info@fitnessmagazin.sk

6. júla 2018
ako si neskrátiť život

Ako si (ne)skrátiť život! Tu sú rady!

Chcete sa dožiť vysokého veku? Potom sa musíte venovať svojmu zdraviu. Prinášame vám 5 tipov, ako si neskrátiť svoj život. 1. Fajčenie a život Fajčenie je […]
6. júla 2018
čo vieme o dwayne the rock johnson

Čo vieme o Dwayne “The Rock” Johnson – ovi

Dwayne Johnson je v súčasnosti jedným z najobľúbenejších akčných hercov. Prezývka „The Rock“ (v preklade skala) sa k nemu naozaj hodí – jeho postavu by mu mohli závidieť aj […]
6. júla 2018
chudnutie s výživovým poradcom

Chudnutie s výživovým poradcom?

Chudnutie s výživovým poradcom? Áno, či nie? Chudnutie sa nepovažuje za jednoduchý proces, pretože ide o komplexné dodržiavanie mnohých zásad. Ak dochádza k ich porušeniu, kila idú opäť […]
22. júna 2018
5 rad ako predist bolesti chrbta, bolesť chrbta

Ako sa zbaviť bolesti chrbta? Máme 5 rád.

Neviete, ako sa zbaviť bolesti chrbta? Pripravili sme si pre vás 5 rád, ktorých by ste sa mali držať, aby sa vám uľavilo a bolesť chrbta […]
20. júna 2018
beh, ako s ním správne chudnúť

Beh. Ako ním správne chudnúť?

Ako správne chudnúť pri behu? Chudnete pri behu? Alebo sa stále snažíte a nedarí sa vám to?. Máte vôbec dostatok pohybu? Toto sú najčastejšie otázky, na […]
20. júna 2018
tvárová gymnastika, mladšia pleť, zdravie

Mladšia pleť? Skúste tvárovú gymnastiku!

Tvárová gymnastika je veľmi známy pojem v zahraničí. Mladšia pleť je snom každej zrelej ženy. V našich končinách sa tento výraz dostal do popredia len pred […]
17. júna 2018
bazalka nie je iba taká obyčajná korenina

Bazalka nieje iba taká obyčajná korenina!

Bazalka nieje iba taká obyčajná korenina. Má mnohé blahé účinky na náš organizmus. Niečo si o nich napíšeme, hneď ako bazalku trochu viac predstavíme.Je neoddeliteľnou súčasťou […]
12. júna 2018
5 tipov na zastavenie prejedania sa po tréningu

5 tipov na zastavenie prejedania sa po tréningu

Cítite sa veľmi hladný po tréningu? Pravidelné cvičenie totiž môže zvýšiť váš metabolizmus a tým zvýši váš hlad. Je vedecky dokázané, že v takomto prípade máme […]
5. mája 2018
Ako som schudla

Ako som schudla (MIŠKA 27R.)

Vždy som obdivovala ľudí s krásnou postavou a silou a chcela som vyzerať taktiež uspokojivo. No nedarilo sa mi to. Celé moje dospievanie som sa snažila zhodiť váhu, no […]