- Máte záujem uverejniť článok? Napíšte nám:
- info@fitnessmagazin.sk
SVIEŽI DRINK PRE HORÚCE DNI: ZELENÉ ANANÁSOVÉ SMOOTHIE
Ako som schudla (MIŠKA 27R.)
5. mája 2018
Stále tu máme veľmi horúce dni, preto sa ochlaďte týmto osviežujúcim nápojom ktorý zároveň posilní Váš imunitný systém. Táto zelená vitamínová bomba chutí prekvapivo úžasne a zvýši energiu do celého dňa.
Ingrediencie (1 porcia):
- 100 g ananás
- 30 g polníček
- 1 jablko
- ½ lyžice maca prášku
- Dužina z ½ citróna
- 200 ml voda
Postup:
- Nakrájajte ananás na kocky.
- Odstráňte jadierka z jablka a nakrájajte na štvrtinky.
- Pridajte ostatné ingrediencie a vymixujte.
Jedna porcia obsahuje: 155 Kcal, 34 g sacharidy a 1 g bielkovina.
